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DÉJEUNER SUR L’HERBE, COMMENT RÉUSSIR SON PIQUE-NIQUE ?

Isabel Marichy,Naturopathe Les voilà ! Les beaux jours sont de retour, et en respectant bien entendu les gestes barrières et les conseils pour se réunir en petit groupe, on organise un pique-nique, parce que c’est un des grands plaisirs de l’été, manger et jouer sur l’herbe, en famille, entre amis, au bord d’un cours d’eau, ou …

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LE JUS ACIDULÉ D’ALETH

Elodie Grandjean, Naturopathe De l’endive et de la mangue, une association autant surprenante que savoureuse. Notre jus de la semaine est source de vitamine A, B6, B9, C, calcium, potassium, fer et manganèse. Très peu calorique, il contribue à la bonne santé de notre peau, souplesse, hydratation et joli teint. L’endive est constituée de 95% …

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LE JUS GOURMANDISE DE LILIE

Elodie Grandjean,Naturopathe Le jus de la semaine est doux, sucré et excellent à la santé ! Cette semaine c’est l’ananas qui est mis à l’honneur et ses nombreuses vertus. L’ananas contient des vitamines A, C, E, B1, B5, B6 et B9. Il est également une source intéressante de manganèse mais aussi de calcium, potassium, magnésium et …

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LE RÊVE DE CAMÉLIA

Elodie Grandjean, Naturopathe  Les 1ères fraises sont arrivées et le soleil est au rendez-vous, alors voici la recette d’un sorbet simple et délicieux pour remplir votre cœur de douceur. Excellente source de vitamines A, B9, C et K, de calcium, magnésium, phosphore et potassium, riche en fibres et peu calorique, la fraise est un fruit …

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LE JUS VELOUTÉ DE NINA

Elodie Grandjean, Naturopathe Un jus tout doux à la jolie couleur acidulée ! C’est encore un peu la saison des avocats de France et le début pour les concombres alors c’est le bon moment de tester cette excellente recette qui convertira à coup sûr tous les esprits dubitatifs.L’avocat, que je vous conseille de choisir issu …

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